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2017/12/27

不定愁訴・体調日記


以前、月別の体調を記録に残したという書き込みをしました。

始めは日課の散歩数の記録だけでしたが、セロトニン系の服用を開始した当時の体調を「5」とし、朝・昼・晩の調子が良ければ「6・・・」悪いと「4・・・」の記入しました。


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上は10月の記録で左の数字は服用を始めてからの日数で、日にち、曜日、歩数、午前、午後、夕方の体調、空欄はコメントを書きましたが、掲載には削除してあります。



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上は12月の記録で、9点が書けるようになりました。

春駒


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